14.04.2020 Физическая культура. Тема. Гимнастика. Подтягивание на перекладине. Нижний хват.

Необходимо сделать разминку на все группы мышц: 1.Вращение головой, наклоны головы вправо,влево. Скручивание: повороты туловища вправо, влево. Упражнение на кисти: кисти в замок: вращение кистями; волна; кулачки. Упражнение на предплечье: вращение локтями впе-
ред, назад. Плечевой пояс: рывки руками с поворотами вправо, влево. Ножницы. Сведение
разведение локтей. Вращение плечами, руками вперед, назад и попеременно. Упражнения на
гибкость: наклоны вправо, влево; вперед, назад; вращение туловища. Упражнение на ноги:
 перекаты вправо,влево. Паховые упражнения; махи ногами, мельница. Упражнение на колени
вращение колен. Упражнение на голень. Прыжки на месте с группировкой колен к груди.
Подтягивание на перекладине в лестницу до 5 и в .низ

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Обществознание, преподаватель Степанов В.В. 13.04.2020 Изучите тему, сделайте конспект и ответьте на вопросы, выделенные красным цветом Тема: УГОЛОВНО Е ПРАВА О 1. Понятие, предмет и метод уголовного права Уголовное право входит в систему права и является одной из основных его отраслей. Оно формируется ещё в древности и всегда связывается с идеей преступления и наказания за его совершение. Вначале появились нормы об ответственности за те или иные преступления (в первую очередь - убийство, разбой и др.), а позднее (примерно в XVIII в.), в результате определенных обобщений, стали разрабатываться понятия покушения, соучастия, формы вины, необходимая оборона, крайняя необходимость и др. В российской юридической науке до сих пор точно не установлено происхождение термина "уголовное". По одной из версий, данный термин связан со словом "головничество", употреблявшимся в древнерусском законодательстве. По другой версии, по древнему за...
Далее...

11.04.2020 Русский язык

11.04.2020 Простое предложение. Второстепенные члены предложения. Предложение – это минимальная единица сообщения, оформленная грамматически и интонационно. Обладающая известной смысловой законченностью и выражающая сообщение, побуждение или вопрос. Простое предложение содержит одну грамматическую основу: подлежащее и сказуемое, или только сказуемое, или только подлежащее. Речевое богатство основывается не только на языковых, но и на собственно речевых единицах. В него входит интонацион­ное богатство, семантическое, стилистическое, жанровое, тема­тическое и другие компоненты, отражающие все параметры речи. Речевое богатство в целом — это гораздо более широкое и емкое понятие, чем языковое.     В общении начинают действовать законы культуры речи, которые на основании системы языка и его законов позволяют реализовать богатство речевых замыслов, богатство вариантов достижении результатов речи.их вопло...
Далее...

Английский язык (08.04.20) преподаватель Гусейнова С.И.

Text  “ The   Novikovs ”. Подготовка к контрольной работе. Учебник Урок 7:  https://drive.google.com/file/d/1ArP248wC2oTmFuqqpjUKPS2_jwQmD5wS/view?usp=sharing Text “The Novikovs” - стр. 79-80.  Прочитать текст, уметь перевести. Подготовка к контрольной работе - стр. 71-78, информация в рамках. На следующей паре контрольная по Present Simple. Будет поставлен таймер, время будет ограничено.
Далее...